６月『お寺DEヨガ』

はじめに

2025年５月から、第三月曜日の開催に変更しました（時間はいっしょです）

あい先生をお迎えするにあたってチラシをリニューアルいたしました！！

６月16日（月）19:30~20:30

法圓寺本堂
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1,000円

動きやすい服装でお越しください

『あいヨガ』との屋号で新潟県内各地で活躍されてるヨガインストラクターです

うつ病・パニック障害を経てヨガに出あい
「がんばり過ぎる自分へ」とのコンセプトに宗としてご活躍なさっています

お寺でも複数のヨガ教室をもたれています

参加者方へのメッセージがございますので紹介させていただきますね✨

三条市下田から燕市へお嫁に来たヨガのインストラクターです。
ゆっくり自分のペースで
日々がんばっている自分のために
身体をほぐしましょう！！

入梅の候ですが、しとしとと滴る雨に癒やされながら、
無理せず参りましょう😊